삶에 지치고 힘들때 ... 잠시 쉬어가도 좋아.

삶에 지치고 힘들때 우린 무엇을 어떻게 해야할까요?

 

세상을 살아가는 것은 그리 쉽지만은 않습니다. 단지 숨만 쉬고 살아갈 수는 없으니까요.

 

하루 하루 지치고 힘들게 하는 것들이 너무도 많습니다.

 

 

 

 

가족과 혹은 반려동물과 함께  자연을 가까이 하세요.

 

초록컬러의 시각적인 안정감에 생각이 여유로워지고  자연의 향기까지 느낄 수 있다면

 

지친 마음과 몸에 다시 싱그러움이 피어날 것입니다.

 

 

 

조용한 산책길을 걸으며 자연의 공기를 마시며 긍정적인 생각을 떠올리세요.

 

행복했던 순간들의 기억들을 떠올리는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

책을 보거나 자신이 좋아하던 취미를 다시 즐겨보세요.

 

평소에 글을 쓰고 싶었다면 글을 당상 쓰기 시작하고 그림을 그리고 싶었다면

 

그림을 그리세요. 지친 자신을 위해 할 수 있는 것들을 선물해보세요.

 

 

 

 

친구와 함께 서로를 위로하는 시간도 가지며 , 세상엔 나만 힘든게

 

아님을 느끼고 자신을 다독이며 언제간 이 순간이 있어 미래에 더욱

 

성장한 내가 될 수 있다는 것을 기억하세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 모든걸 멈추고 자신에게 쉴 수 있는 시간과 공간을 만들어줍니다.

 

잠시 쉬어가도 좋음을 항상 생각하세요.

 

 

 

재도약할 수 있는 시간과 여유로움을 주길 바랍니다.

 

춥고 힘든 겨울을 지나 다시 피어나는 새싹과도 같이

 

내일의 희망이 다시 싹트는 것을 잊지마세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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막연한 불안감이 지속될때 ... 아무 걱정하지마.