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명상

오늘도 잘했어. 내게 주는 한마디...

by 엘사 2020. 8. 26.

오늘도 잘했어.  내게 주는 한마디... 

 

 

 

그 무엇보다도 중요한 한마디입니다.

 

 

매일매일 피곤의 연속인 날들

신경 쓸 일들이 너무도 많고 모두 지쳐있지요.

 

나를 위해  매일 잘했다 칭찬해주세요.

그 어떤 말들보다 중요한 말입니다.

 

 

 

 

 

 

하루를 열심히 보낸 나를 위해 선물을 한다는 분들도 많지요.

반드시 무엇을 사야 하는 것만은 아닙니다.

 

 

조용한 명상 음악도 선물로 주고,

휴식시간도 줍니다.

 

 

조용히 나 자신에게 책도 읽어줍니다.

맛난 요리를 해주어도 됩니다.

좋아하는 영화를 봐도 됩니다.

 

 

 

나를 위해 산책도 하고, 나를 위해  많은 시간을 보냅니다.

 

 

 

오늘도 잘했다는 칭찬과 함께 선물을 주세요.

 

 

 

매일을 열심히 살고 있는 난 그 무엇보다도 소중한 존재입니다.

 

 

 

 

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